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Herausfordernde Beziehungen als Chance
Paar- & Sexualberaterin Sarah Johnsen
10 episodes
9 months ago
Viele Paarbeziehungen laufen nicht immer rund, das ist völlig normal, solange es sich dabei nur um eine Phase handelt. ​ Dennoch darf man an seiner Beziehung arbeiten und Schritte einleiten, wenn sich mindestens eine Seite ungesehen, unverstanden oder einfach unzufrieden fühlt. Oft hat man damit aber schon so lange gewartet, dass sich eingefahrene Muster gebildet haben oder sich unausgesprochener Groll oder Frust angestaut hat. ​ Viele warten tatsächlich so lange, weil sie der Meinung sind, dass das Hilfeholen von außen (außerhalb des Freundeskreises) schon gefühlt wie eine Niederlage ist - dabei ist es bei frühzeitiger Unterstützung genau andersherum und stellt viel eher eine gesunde Beziehungs-Prophylaxe dar. ​ Wenn es darum geht, ist es fast nebensächlich, ob sich das Paar gemeinsam Hilfe von außen sucht oder auch erstmal nur einer der beiden Partner. In beiden Fällen kann Veränderung stattfinden. Wünsche und eigene angstbehaftete Themen und Muster werden deutlich und können so empathisch wie möglich integriert werden, damit sich das eigene Leben und auch die Beziehung positiv verändern können. Ich biete online Paar- & Sexualberatung als Begleitung an um die herausfordernden Beziehungen als Chance für sich selbst begreifen zu können (auch für Einzelpersonen & Singles). Dieser Podcast gehört zu meinen kostenlosen Angeboten, damit die Hemmschwelle sich Unterstützung zu suchen so niedrig wie möglich für dich ausfällt. Dich beschäftigt ein Beziehungsthema? ​ Dann nutze die Chance und hol dir ein paar ganz individuell auf dich zugeschnittene Gedankenimpulse und gezielte Nach-Fragen von mir, die dich weiter- und auf neue Perspektiven bringen können, um deine herausfordernde Beziehung als Chance für dich zu begreifen! ​ Schreib mir einfach eine (gerne auch anonyme) Mail mit deiner Thematik und deiner allgemeinen Beziehungs-Situation und ich gebe dir meine gedanklichen Impulse und gezielten Nach-Fragen in Form einer eigenen Podcastfolge mit auf den Weg. Stöber für weitere kostenlose Angebote gerne auf meiner Webseite: https://www.herausfordernde-beziehungen-als-chance.de
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Relationships
Society & Culture,
Health & Fitness,
Mental Health
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Viele Paarbeziehungen laufen nicht immer rund, das ist völlig normal, solange es sich dabei nur um eine Phase handelt. ​ Dennoch darf man an seiner Beziehung arbeiten und Schritte einleiten, wenn sich mindestens eine Seite ungesehen, unverstanden oder einfach unzufrieden fühlt. Oft hat man damit aber schon so lange gewartet, dass sich eingefahrene Muster gebildet haben oder sich unausgesprochener Groll oder Frust angestaut hat. ​ Viele warten tatsächlich so lange, weil sie der Meinung sind, dass das Hilfeholen von außen (außerhalb des Freundeskreises) schon gefühlt wie eine Niederlage ist - dabei ist es bei frühzeitiger Unterstützung genau andersherum und stellt viel eher eine gesunde Beziehungs-Prophylaxe dar. ​ Wenn es darum geht, ist es fast nebensächlich, ob sich das Paar gemeinsam Hilfe von außen sucht oder auch erstmal nur einer der beiden Partner. In beiden Fällen kann Veränderung stattfinden. Wünsche und eigene angstbehaftete Themen und Muster werden deutlich und können so empathisch wie möglich integriert werden, damit sich das eigene Leben und auch die Beziehung positiv verändern können. Ich biete online Paar- & Sexualberatung als Begleitung an um die herausfordernden Beziehungen als Chance für sich selbst begreifen zu können (auch für Einzelpersonen & Singles). Dieser Podcast gehört zu meinen kostenlosen Angeboten, damit die Hemmschwelle sich Unterstützung zu suchen so niedrig wie möglich für dich ausfällt. Dich beschäftigt ein Beziehungsthema? ​ Dann nutze die Chance und hol dir ein paar ganz individuell auf dich zugeschnittene Gedankenimpulse und gezielte Nach-Fragen von mir, die dich weiter- und auf neue Perspektiven bringen können, um deine herausfordernde Beziehung als Chance für dich zu begreifen! ​ Schreib mir einfach eine (gerne auch anonyme) Mail mit deiner Thematik und deiner allgemeinen Beziehungs-Situation und ich gebe dir meine gedanklichen Impulse und gezielten Nach-Fragen in Form einer eigenen Podcastfolge mit auf den Weg. Stöber für weitere kostenlose Angebote gerne auf meiner Webseite: https://www.herausfordernde-beziehungen-als-chance.de
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https://sarahjohnsen.podcasterin.de/herausfordernde-beziehungen-als-chance/logos/now_on_air_-_Vermissen_mit_Tabea_klein.jpg
005 - "Vermissen" in der Beziehung – mit Tabea Wortmann
Herausfordernde Beziehungen als Chance
1 hour 17 minutes 10 seconds
2 years ago
005 - "Vermissen" in der Beziehung – mit Tabea Wortmann
In dieser persönlichen Podcastfolge spreche ich mit der Expertin für Trennungsbewältigung Tabea Wortmann über das Thema "Vermissen" in der Beziehung. Wo ist der Unterschied zwischen verschiedenen Arten vom Thema "Vermissen" wie Vorfreude, Sehnsucht und Co? Vermisst man nach einer Trennung oft nicht hauptsächlich die Zukunftsvision, die man sich gemeinsam mit seinem Partner ausgemalt hatte? Und vermisst man den Partner in einer Fernbeziehung eigentlich automatisch mehr oder weniger? Wie ist es um die eigene Selbstverantwortung und Handlungsfähigkeit ohne den Partner beschert? Gibt es eine Balance zwischen den Partnern, wer sich selbst wie viel auch alleine "gönnen darf" ohne die andere Person? Und was hat der Umstand, eine Frühgeburt zu sein, ggf. mit seinen eigenen Beziehungsmustern - insbesondere die Sehnsucht nach Nähe/Distanz - zu tun? Wie kann man (mehr) Mitgefühl für sich selbst entwickeln und auch die als zuerst vielleicht negativ bewerteten Gefühle liebevoll für sich begreifen? Woran erkennt man eine gute Begleitung (z.B. in Form eines Coachings / Beratung etc), die einen unterstützt, hinzuschauen, aber gleichzeitig nicht übergriffig "pusht"? Schreibt uns gern euer Feedback zu dieser Duo-Folge! So könnt ihr uns kontaktieren: Tabea und ihre Angebote findet ihr unter: https://leichter-trennen.com oder https://www.instagram.com/leichtertrennen/ Um mich und meinen Ansatz kostenlos kennenzulernen, nutzt z.B. meine offene Video-Sprechstunde oder schickt mir eine gern auch anonyme Mail mit einem Themenwunsch, der hier im Podcast - als Solo- oder Duo-Folge - besprochen werden soll. Weitere Infos findet ihr auf meiner Webseite: https://www.herausfordernde-beziehungen-als-chance.de
Herausfordernde Beziehungen als Chance
Viele Paarbeziehungen laufen nicht immer rund, das ist völlig normal, solange es sich dabei nur um eine Phase handelt. ​ Dennoch darf man an seiner Beziehung arbeiten und Schritte einleiten, wenn sich mindestens eine Seite ungesehen, unverstanden oder einfach unzufrieden fühlt. Oft hat man damit aber schon so lange gewartet, dass sich eingefahrene Muster gebildet haben oder sich unausgesprochener Groll oder Frust angestaut hat. ​ Viele warten tatsächlich so lange, weil sie der Meinung sind, dass das Hilfeholen von außen (außerhalb des Freundeskreises) schon gefühlt wie eine Niederlage ist - dabei ist es bei frühzeitiger Unterstützung genau andersherum und stellt viel eher eine gesunde Beziehungs-Prophylaxe dar. ​ Wenn es darum geht, ist es fast nebensächlich, ob sich das Paar gemeinsam Hilfe von außen sucht oder auch erstmal nur einer der beiden Partner. In beiden Fällen kann Veränderung stattfinden. Wünsche und eigene angstbehaftete Themen und Muster werden deutlich und können so empathisch wie möglich integriert werden, damit sich das eigene Leben und auch die Beziehung positiv verändern können. Ich biete online Paar- & Sexualberatung als Begleitung an um die herausfordernden Beziehungen als Chance für sich selbst begreifen zu können (auch für Einzelpersonen & Singles). Dieser Podcast gehört zu meinen kostenlosen Angeboten, damit die Hemmschwelle sich Unterstützung zu suchen so niedrig wie möglich für dich ausfällt. Dich beschäftigt ein Beziehungsthema? ​ Dann nutze die Chance und hol dir ein paar ganz individuell auf dich zugeschnittene Gedankenimpulse und gezielte Nach-Fragen von mir, die dich weiter- und auf neue Perspektiven bringen können, um deine herausfordernde Beziehung als Chance für dich zu begreifen! ​ Schreib mir einfach eine (gerne auch anonyme) Mail mit deiner Thematik und deiner allgemeinen Beziehungs-Situation und ich gebe dir meine gedanklichen Impulse und gezielten Nach-Fragen in Form einer eigenen Podcastfolge mit auf den Weg. Stöber für weitere kostenlose Angebote gerne auf meiner Webseite: https://www.herausfordernde-beziehungen-als-chance.de