Wenn sich Dein Leben verändert, entsteht dazwischen ein Raum – eine Lebensfuge. Ein Übergang, in dem Altes nicht mehr passt und Neues noch unsicher ist. In dieser Folge begleite ich Dich durch genau diese Phase: Wie Du in Zeiten von Wandel, Loslassen und innerer Neuordnung Halt findest. Wie Du lernst, Deinem Körper zu vertrauen, wenn er laut wird. Und wie Heilung geschieht, wenn Gefühle wieder fließen dürfen. Als Heilpraktikerin erlebe ich immer wieder, wie eng seelische und körperliche Prozesse miteinander verbunden sind: Wenn wir unsere Wahrheit unterdrücken, reagiert der Körper – mit Erschöpfung, Spannung, Autoimmunreaktionen oder innerer Unruhe. In dieser Folge erfährst Du, ✨ warum Dein Nervensystem auf Veränderung reagiert, ✨ wie Du Dich über Atem und Bewegung selbst regulierst, ✨ und warum Fühlen der Schlüssel zu echter Heilung ist. Mit einer geführten Meditation, die Dich erdet, beruhigt und Dich sanft in Deine innere Stabilität zurückführt. 🤍 Herz über Kopf – Der Podcast von Antonia Wilhelm Für emotionale Heilung, Körperbewusstsein und die Kraft, Deine Wahrheit zu leben.