Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur
Marie-Louise Kurz
27 episodes
6 months ago
Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen.
Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden?
Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen.
Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr.
Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur.
Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
All content for Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur is the property of Marie-Louise Kurz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen.
Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden?
Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen.
Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr.
Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur.
Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
Wie fange ich an zu meditieren? - Tipps und Beispiele zum Einstieg
Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur
15 minutes
1 year ago
Wie fange ich an zu meditieren? - Tipps und Beispiele zum Einstieg
Heute gebe ich dir wertvolle Tipps, um in deine Meditationspraxis (wieder) einzusteigen.
Bei vielen Menschen mit denen ich rede hadert es vor allem an der Zeit. Doch auch 2 Minuten am Tag machen schon einen Unterschied und dir selbst weniger Druck.
Damit du auch direkt in die Umsetzung kommen kannst, habe ich am Ende der Folge außerdem 2 Beispiele für Minimomente der Achtsamkeit und Ruhe für dich, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn du mit meiner Unterstützung das Thema Meditation angehen und endlich eine regelmäßige Praxis in deinen Alltag einbauen möchtest, dann trag dich jetzt auf die Warteliste für mein 6-monatiges Meditationstraining ein.
Mit viel Hintergrundwissen gewinnst du ein Verständnis dafür, was Meditation ist und wie du verschiedene Übungen für deine aktuelle Lebenssituation nutzen kannst.
Auf der Warteliste bekommst du als erstes alle Infos zum Kurs, der im Januar 2025 startet.
Außerdem erwartet dich dort ein exklusives Angebot!
Anmelden lohnt sich, hier entlang zur Warteliste!
https://www.marielouiseyoga.com/harmonische-stille-warteliste/
Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur
Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen.
Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden?
Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen.
Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr.
Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur.
Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen?
Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
