# 55 Wirksame Praxistipps gegen das Mäusekino im Kopf (Gedankenkarrussel)

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HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV

Stefanie Rüpke Herzkraft

134 episodes

1 week ago

Im HerzkraftPodcast KLAR * OFFEN * INTUITIV erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um die Power deiner Herzenergie und das, was damit alles möglich wird. Herzkraft drückt sich in all unseren Lebensbereichen über Sensitivität, Authentizität, Selbst-Bewusstsein, Liebesfähigkeit für uns UND andere, Hellsinne, Intuition und Weisheit aus. Unser Herz ermöglicht uns den Zugang zu wertvollen Ressourcen in uns. Intuitiv wissen wir es alle wenn wir sagen: Höre auf dein Herz! In inspirierenden Interviews und Solofolgen erfährst du wie du deine Herzkraft wiederfindest und im Alltag nutzt

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# 55 Wirksame Praxistipps gegen das Mäusekino im Kopf (Gedankenkarrussel)

HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV

20 minutes 24 seconds

3 months ago

# 55 Wirksame Praxistipps gegen das Mäusekino im Kopf (Gedankenkarrussel)

Das hilft gegen Überstunden im Kopf

Grübeln, nachdenken, überlegen,reflektieren, überdenken – Wir alle zerbrechen uns manchmal denKopf zu lange über eine bestimmte Sache.

Auch sensitive Menschen und die mit stark ausgeprägter Empathie neigen zum Overthinking.

Wir möchten Konflikte vermeiden und nehmen Dinge sehr detailliert undtief wahr.

Mit unseren hohen Selbstansprüchen tendieren wirdazu,unsere Handlungen und Details mehr zu überdenken.

Was dann WIRKLICH hilft, um wieder Ruhe zu finden, erfährst du in dieser Podcastfolge.

"Baby schalt mein Kopf aus" sind 1986zig ..

Dafür gibts hier:

Wirksame Praxistipps gegen übermäßigesund unnötiges Nachdenken - und wie du dafür in Kontakt mit deinem Herzen kommst

UND

für einen besseren Kontakt mit deinem Herzen kannst du

dir hier KOSTENLOS eine Erfahrungsreise in dein Herz abholen:

https://stefanieruepke.wixsite.com/start/herzkraft-erlebniszeit

Was will mir mein Herz sagen?

Erfahrungsreise in dein Herz - Mitschnitt der Herzkraft-Erlebniszeit