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HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...
Ralf Schlottmann und Saskia Jerominek
29 episodes
5 days ago
Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.
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Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.
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Weltfrauentag - warum ist der nicht EGAL?
HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...
50 minutes 39 seconds
2 years ago
Weltfrauentag - warum ist der nicht EGAL?
Manchmal sind spontane Entscheidungen genau die richtigen. Ursprünglich war als Thema dieser Podcastfolge "Gleichgültigkeit" oder "EGAL" geplant. Doch schon in der Vorbesprechung war schnell klar - wir wollen über Frauen sprechen. Saskia und Ralf ticken hier sehr ähnlich, aber natürlich ist bei Saskia das ganze Thema emotional noch viel intensiver angelegt. Im Gespräch kommen die beiden dann schnell an Grenzen und emotional auch darüber hinaus. Ganz "egal", wie das Thema betrachtet wird, es gibt noch unfassbar viel zu tun. Gleichberechtigung ist noch lange nicht da, wo sie sein müsste und nein, wir meinen nicht, dass es in Zukunft keine Unterschiede mehr geben darf, sondern dass genau diese Unterschiede gelebt, gewürdigt und herausgestellt werden dürfen. Chancengleichheit ist das Thema und nicht Gleichmacherei. Betrachten wir die Gesellschaft doch einfach mal nur als Menschen. Es wird hoch emotional, oft an der Grenze und manchmal darüber hinaus, aber immer wieder kommen Saskia und Ralf zu Ideen, Lösungen und Anregungen. Hier wird keiner mit seinen Emotionen alleine gelassen. Sicher ist am Ende noch nicht alles gut, doch es ist ein kleiner, weiterer Baustein auf dem Weg dorthin. Im Podcast gibt es von Saskia noch eine Empfehlung zu einem anderen Podcast. Diesen findest du unter "Keine zwei Männer" Jeannine Michaelen und Mariella Tripke. Viel Spaß - wir freuen uns auf das Feedback!
HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...
Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.