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HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...
Ralf Schlottmann und Saskia Jerominek
29 episodes
5 days ago
Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.
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Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.
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Wichtig oder nicht wichtig, das ist hier die Frage.
HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...
50 minutes 53 seconds
2 years ago
Wichtig oder nicht wichtig, das ist hier die Frage.
Wann ist es gut, sich wichtig zu nehmen und wann ist es besser, das nicht zu tun? Das eine schließt übrigens dabei das andere nicht aus. Was passiert denn, wenn du dich mal zu wichtig nimmst? Bist du dann noch eins mit dir selbst oder schießt du dabei übers Ziel hinaus? Was ist wichtiger, dass du dich gut fühlst oder dass du recht hast? Ist es sinnvoller, sich in Dinge, Themen, Momente hineinzusteigern - ohne Rücksicht auf das eigene Wohlbefinden - oder ist es doch besser, Selbstfürsorge walten zu lassen? Wann nehm ich mich besser nicht so wichtig? Wann steht der Mensch im Mittelpunkt und wann nehme ich mich zugunsten der Aufgabe, des Augenblicks, meines Umfeldes zurück? Und wann ist es eh viel besser, sich zurückzunehmen? Saskia und Ralf gehen der Dissonanz dieser Aussage auf den Grund und hinterfragen die unterschiedlichen Positionen. Also nimm dich wichtig und hör in diese abwechslungsreichen 50 Minuten rein. Viel Spaß - und nicht vergessen - lass uns einen Kommentar da! Du willst beim Seminar dabei sein? Melde dich.
HinterFragen - mentale Gesundheit und mehr ...
Unser Podcast zum Thema mentale Gesundheit. So wirst du deinen Stress los - denn schließlich ist alles nur in deinem Kopf. Saskia Jerominek und Ralf Schlottmann im Gespräch. Wir stellen Fragen, hinterfragen Fragen, fragen auch mal aus einer anderen Perspektive und stellen auch mal Fragen infrage. Sicher hast du vieles schon gehört - doch sicher noch nicht von uns.😃 Wissen ist nicht das Problem, oft scheitert es an der Umsetzung, dem berühmten TUN. Dabei ist es so einfach. Denn tatsächlich zählen die Kleinigkeiten, sie machen den Unterschied - willst du was verändern, dann beginne es zu tun. Es ist deine Entscheidung. Willst du endlich deinen Stress loswerden? Willst du selbstbestimmt leben? Dann haben wir die eine oder andere Idee für dich. Es ist alles nur in deinem Kopf. Deine Ziele, deine Wünsche, deine Träume, aber auch deine Ängste, deine Blockaden, deine Zweifel. Welchen Gedanken gibst du die Macht über dein Leben? Sei dabei. Lass dich inspirieren und fang an.