晴日旅行社資深領隊暨日本通譯案內士的Hiro，將以20年日本領隊的經驗，為您介紹的有趣的、好吃的、好玩的，以及您所不知道的日本。就讓Hiro帶著您的心靈一起遨遊日本吧!!
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日本人可以這麼長壽，原來生活上有這麼多的養生術
究竟有哪些是我們也可以輕鬆做到的養生術呢?
讓我們來了解一下吧!
低gi,低胰島素
低醣ロカボ飲食
斷食
腸活
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