Hjertet VIL - en podcast med ekte samtaler om å leve mer i tråd med det hjertet vil.
Jeg heter Irene Christin Høyem, og i denne podcasten deler jeg refleksjoner og samtaler om livet, følelsene, verdiene og businessen – alt som former veien vår, både som mennesker og skapere.
Jeg tror at hjertet vet veien, også i business.
Noen ganger deler jeg egne erfaringer fra livet og gründerreisen, andre ganger snakker jeg med mennesker som bygger virksomhet på en ekte og bærekraftig måte.
Dette er et rom for deg som søker mening, balanse og frihet - og som ønsker å leve og skape med større tillit til din egen rytme.
💗 La deg inspirere til å lytte til hjertet ditt - i livet, i valgene dine og i det du skaper.
Vil du vite mer? Besøk nettsiden min eller følg meg på Instagram @hjertet_vil for inspirasjon og oppdateringer.
Likte du episoden? Abonner, del med en venn, og legg igjen noen stjerner der du lytter 💗
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hjertet VIL - en podcast med ekte samtaler om å leve mer i tråd med det hjertet vil.
Jeg heter Irene Christin Høyem, og i denne podcasten deler jeg refleksjoner og samtaler om livet, følelsene, verdiene og businessen – alt som former veien vår, både som mennesker og skapere.
Jeg tror at hjertet vet veien, også i business.
Noen ganger deler jeg egne erfaringer fra livet og gründerreisen, andre ganger snakker jeg med mennesker som bygger virksomhet på en ekte og bærekraftig måte.
Dette er et rom for deg som søker mening, balanse og frihet - og som ønsker å leve og skape med større tillit til din egen rytme.
💗 La deg inspirere til å lytte til hjertet ditt - i livet, i valgene dine og i det du skaper.
Vil du vite mer? Besøk nettsiden min eller følg meg på Instagram @hjertet_vil for inspirasjon og oppdateringer.
Likte du episoden? Abonner, del med en venn, og legg igjen noen stjerner der du lytter 💗
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden har jeg Anne Wogstad, EQ-terapeut, coach og yogalærer, på besøk.
Anne deler reisen fra SAS og Sporveien via «flink pike»-modus og veggen, til et liv der emosjonell intelligens, grenser og egenomsorg får førsteprioritet.
Vi snakker om hvorfor så mange sier ja på autopilot, hvordan mønstre går i arv, og hvordan følelser faktisk kan få flyte gjennom kroppen uten å bli farlige.
Anne forteller også hvordan traumesensitiv yoga og lekende bevegelse kan roe nervesystemet, og hvorfor trygghet i relasjonen ofte betyr mer enn metode i terapi.
Vi snakker om:
💗 EQ vs. IQ – og hvordan EQ kan trenes gjennom hele livet
💗 «Flink pike»-mønster, skam og kunsten å øve på å si nei
💗 Kroppens språk - og hvordan bevegelse kan gi ro
💗 Å tømme «indre lager» av ufølte følelser på en trygg måte
💗 Gründerliv, støtte og systemer som gir ro i businessen
Anne tar imot klienter på Jessheim og online. Du finner henne her:
🌿 Nettside: www.eqjessheim.no
🌿 Instagram: www.instagram.com/eqjessheim
🌿 Facebook: www.facebook.com/eqjessheim
Eller kontakt henne på: anne.wogstad@me.com
Tusen takk for at du lytter 💗
Hvis episoden ga deg noe; Følg podcasten, gi den 5 stjerner ⭐️ og del den videre med noen som trenger en påminnelse om at det er lov å følge hjertet sitt ✨
Det hjelper flere med å finne frem til Hjertet VIL og budskapet om å leve i tråd med seg selv 💖
Du finner meg her:
Nettside: hjertetvil.no
Instagram: @hjertet_vil
Facebook: facebook.com/hjertetvil
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.