Jak si uchovat zdravý rozum, zhubnout a lépe dosahovat spokojenosti a svých cílů? Psychohygiena je jedním z kroků, které vám jistě pomohou. Je to uznávaný vědní obor, který narůstá na významu v životě každého z nás čím dál více.
Neuropatolog František Koukolík říká: „Člověk není rozumná bytost, která má emoce, ale emocionální bytost, která občas myslí.“ Naučme se s emocemi zacházet.
Další videa, články a příspěvky najdete na mém webu Fit s Viki.cz