Välkommen att lyssna till avsnitt nr 29 Lycka och inre lugn - del 2(fortsättning på avsnitt 28) Välkommen till de kanske viktigaste avsnitten, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka ! Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever. Som jag berättat i mina första poddar så intresserade jag mig mycket för stressforskning och samband mellan tankar-känslor-fysiologi och känslans betydelse för 20 år sedan. Att uppleva ”negativa” känslor påverkar immunförsvaret negativt. Nu om någonsin är det viktigt att kunna uppleva inre lugn och lycka – oavsett det som händer i vardagen, samhället och livet – för vår hälsa och livskvalitets skull.  Innehåll avsnitt 28 och 29: "Lyckan kommer lyckan går,lycklig den som lyckan får" Det finns endast en lycka Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga:Lycka kommer inte av objekt, substans, aktivitet eller relation Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva."den dag du slutar upp med att resa, så är du framme"japanskt uttryck All lycka kommer inifrånSöker man "kickar", var beredd på depressioner! ”I don´t mind what happens.My happiness is not invested in experience. My happiness is invested in myself.”- Krishnamurti, indisk filosof, om hans hemlighet i livet - Säg Ja till livet Du får gärna dela denna sida med dina vänner ! Vill du läsa hela manuset till detta dubbelavsnitt?Du kan sponsra mina podcast genom att antingen swischa (070-22 77 279) eller sätta in 100 kr på mitt bankgiro 5505-9034.Ange: Avsnitt 28/29 och din mailadress när du betalar,så mailar jag dig en 11-sidig pdf-fil med texten till avsnitt 28 och 29. Mvh Lars www.amixe.se