Áp lực là thứ mà ai cũng gặp trong cuộc sống – từ deadline công việc, thi cử, cho đến những kỳ vọng trong các mối quan hệ. Có người coi áp lực là đòn bẩy để phát triển, nhưng cũng có người cảm thấy nó như một gánh nặng đè nát mình.

Vậy điều gì tạo ra sự khác biệt? Làm sao để biến áp lực thành bạn đồng hành, thay vì kẻ thù khiến bạn gục ngã?

Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng nhau:

• Hiểu rõ bản chất của stress: Khi nào nó là động lực, khi nào nó là gánh nặng?

• Tự kiểm tra “ngưỡng an toàn” của áp lực qua 4 câu hỏi đơn giản.

• Tìm cách làm chủ stress, để nó giúp bạn mạnh mẽ hơn mỗi ngày.

Bình tĩnh trước áp lực không phải là không cảm thấy stress, mà là biết cách đối diện và làm chủ nó. Hãy nghe và cùng khám phá cách biến áp lực thành đòn bẩy cho thành công của chính bạn!

—

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts