Aflevering 17 van Hoorbaar Zichtbaar brengt een fijn gesprek met Sharon De Lange, de drijvende kracht achter De Gewoonte Coach. In deze aflevering verkennen we het intrigerende proces van het transformeren van slechte gewoontes naar goede, en ontdekken we welke cruciale stappen nodig zijn voor deze transformatie. Sharon deelt haar diepgaande inzichten en praktische strategieën om ongewenste gewoontes te identificeren, te begrijpen en uiteindelijk te veranderen. Met haar aanpak en deskundigheid begeleidt ze je door het complexe terrein van gewoontevorming en -verandering. Tijdens de aflevering verkennen we onder meer de psychologie achter gewoontevorming, de rol van motivatie en discipline, en de kracht van kleine, consistente acties. Je wordt aangemoedigd om jouw eigen gewoontes kritisch te evalueren en te ontdekken hoe je deze kunt omvormen tot positieve, productieve patronen. Of je nu worstelt met het doorbreken van slechte gewoontes als roken, ongezond eten, te veel drinken, uitstellen of gewoon geïnteresseerd bent in het verbeteren van je dagelijkse routines, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om je te helpen op weg naar een leven vol positieve gewoontes en duurzame verandering. Instagram De Gewoonte Coach https://www.instagram.com/degewoontecoach/ Faceboekgroep Het Gewoonteboekje https://www.facebook.com/groups/441602563862844 Download Het Gewoonteboekje https://linktr.ee/HetGewoonteboekje Bekijk deze aflevering op YouTube: https://youtu.be/84cVAlzezXs Website Wouter Zuidewind https://www.wouterzuidewind.nl/