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Bienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans !
Échange avec Julien Vipret, physiothérapeute spécialisé dans la santé de l’épaule.
Pourquoi l’épaule est-elle si fragile à la reprise du sport après 40 ans ?
Quels signaux ne pas ignorer ?
Comment prévenir douleurs, raideurs, tendinopathies ?
💡 Des conseils concrets pour garder des épaules solides et continuer à bouger sans te blesser, même après 40 ans !
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Notre invité: Julien Vipret
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