EP #05 - Chega de lesões! 5 Dicas para evitá-las.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts124/v4/e3/6e/23/e36e2324-91e8-3eea-9553-6db46687c455/mza_10076782497284007152.jpg/600x600bb.jpg

Hora Da Luta

Wedson Fernandes

6 episodes

3 days ago

Você sabe o que fazer na hora de um confronto, seja ele físico ou mental? Aqui vou te dar dicas essenciais para preparar sua mente para esses momentos.

Sports

RSS

All content for Hora Da Luta is the property of Wedson Fernandes and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Você sabe o que fazer na hora de um confronto, seja ele físico ou mental? Aqui vou te dar dicas essenciais para preparar sua mente para esses momentos.

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/12925093/12925093-1616548834930-c2a80902622e4.jpg

EP #05 - Chega de lesões! 5 Dicas para evitá-las.

Hora Da Luta

6 minutes 20 seconds

4 years ago

EP #05 - Chega de lesões! 5 Dicas para evitá-las.

Durante os treinamentos de defesa pessoal provavelmente irão acontecer lesões. Algumas mais graves outras mais leves, independente da intensidade, mais cedo ou mais tarde elas irão acontecer. E foi pensando nisso que decidi gravar o episódio de hoje.