Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui vous emmène là où vous ne vous y attendez pas. On y parle, certes, de sport santé et de nutrition mais on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor.
Alors, qu’attendez-vous pour partir Hors Sentiers avec nous ?
Rendez-vous sur https://www.baouw-organic-nutrition.com pour découvrir notre univers, nos conseils nutrition et tous nos produits Baouw.
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Dans cet épisode spécial de Hors Sentiers, nous avons le plaisir de recevoir Marie, une athlète d'exception originaire de l'île Maurice, qualifiée pour le marathon des jeux.
Marie, à 29 ans, est une coureuse polyvalente qui a brillé dans diverses disciplines, allant du trail aux semi-marathons, marathons, piste et cross. Arrivée en France pour ses études, elle s'est rapidement imposée comme une athlète de haut niveau.
Marie nous explique son parcours de qualification pour les jeux, réalisant les minima lors du marathon de Valence avec un chrono de 2h26min19s, battant au passage le record national de l'île Maurice. Elle partage ses méthodes de préparation, l'importance cruciale de la nutrition, et comment elle ajuste son alimentation en fonction de ses besoins et objectifs.
Nous discutons de sa préparation spécifique pour le marathon de Paris, de la différence entre l'entraînement pour le trail et le marathon, et de la gestion mentale et physique des compétitions de haut niveau. Marie révèle ses stratégies alimentaires, ses séances d'entraînement, et ses attentes pour le marathon qui aura lieu le dernier jour des jeux.
Marie se confie sur ses objectifs, son état d'esprit serein et déterminé, et la signification particulière de participer à cet événement mondial.
Elle nous rappelle l'importance de croire en soi et de se donner les moyens de réussir.
Rejoins-nous pour découvrir le parcours inspirant de Marie !
🗓️ Le marathon des Jeux Olympiques de Paris aura lieu le dimanche 11 août.
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Pour suivre Marie :
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