工作和生活壓力似乎無處不在?
來聽聽浩How與安Sir怎麼說吧!
讓我們陪伴你一同走出瓶頸與低潮
從「覺察」到「改變」
探索人生的樂趣和驚喜
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越來越多的文章和影片都在倡導我們要做自己，而做自己也是一種自由與愛自己的表現，但如果過度強調自己的需求與慾望，是否會誤入自私的的誤區呢？讓我們一起來探討這個問題，學會如何在不傷害他人的情況下，可以保有真實的自我！
本集重點：
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