工作和生活壓力似乎無處不在?
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隨著科技日新月異下，運用在生活中的新時代產品越來越多。科技進步究竟是推動了我們的效率，還是無形中加重了心靈負擔？來看看如何在高速變化的世界裡保持內心的平衡，找到屬於自己的節奏。
本集重點：
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