工作和生活壓力似乎無處不在?
來聽聽浩How與安Sir怎麼說吧!
讓我們陪伴你一同走出瓶頸與低潮
從「覺察」到「改變」
探索人生的樂趣和驚喜
找到自己心中的答案❤️
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探索思維，找到答案
一起聊聊🎙️職場關係 | 人際相處 | 個人成長 | 領導管理 | 兩性溝通
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明明沒做多少實質工作，卻覺得身心俱疲？「情緒勞動」帶來的潛在壓力又該如何自我調適，不讓自己的情緒被消耗殆盡？
如果你曾經感到過度付出，或是不知道怎麼回應他人的期待，這集一定能讓你找到共鳴。一起來聊聊那些不被看見的努力，學會更好地照顧自己！
本集重點：
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持續關注How To Answer，一起探索思維，找到答案！
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