Transgenerationale Traumatisierung Teil 2: Wenn Bindung alles ist – Wie frühe Beziehungen unser Leben prägen

In dieser Folge geht es um die stille Kraft unserer frühesten Beziehungen: die Bindung zu unseren ersten Bezugspersonen – meist der Mutter. Was passiert, wenn diese Bindung uns nicht genug Sicherheit, Nähe oder Co-Regulation bietet? Und welche Spuren hinterlässt das in unserem Nervensystem, unserem Selbstbild und unseren Beziehungen?

Du erfährst:

• warum sichere Bindung die Grundlage psychischer Gesundheit ist,

• wie Entwicklungstrauma entsteht – oft ohne offensichtliche Gewalt,

• welche Rolle Mutterliebe, Blickkontakt und emotionale Präsenz in der frühen Kindheit spielen,

• wie sich fehlende Bindung später in Angst, Überanpassung oder Beziehungsproblemen äußern kann,

• und warum diese Wunden oft über Generationen weitergegeben werden.

Diese Folge ist Teil der Serie zur transgenerationalen Traumatisierung – und richtet sich an Menschen, die verstehen wollen, warum sie sich oft „falsch“ fühlen, obwohl sie objektiv gesehen alles richtig machen.

Diese Folge ist für dich, wenn...

• du dich nach innerer Sicherheit sehnst, aber nie wirklich angekommen bist,

• du wissen willst, woher deine emotionale Erschöpfung oder Beziehungsprobleme wirklich kommen,

• du dich mit dem Thema Heilung, Nervensystem und Psychologie beschäftigen möchtest – jenseits von oberflächlichen Tipps.

Therapieplatz finden: So kommst du in Deutschland an psychotherapeutische Hilfe

Viele Menschen, die sich mit diesen Themen beschäftigen, wünschen sich professionelle Unterstützung – doch der Weg zu einem Therapieplatz kann herausfordernd sein. Hier einige bewährte Schritte:

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