Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT

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HOY SERÁ

Hoy será

8 episodes

3 days ago

Programa en el que trataremos de ayudaros en los problemas del día a día explicando que nos pasa en nuestro cuerpo y mente con el objetivo de dar herramientas que están al alcance de nuestra mano para afrontar la adversidad con los instructores de Mindfulness y el Coach Patricia González (Quiérete Coaching) y Héctor Encuentra.

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Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT

HOY SERÁ

14 minutes 53 seconds

5 years ago

Mindfulness basado en terapia cognitiva MBCT

Hoy hablaremos del MBCT Mindfulness Basado en Terapia Cognitiva, un programa de 8 semanas que te permitirá descubrir una nueva forma de relacionarte con tus pensamientos. La mejor herramienta para aquellos y aquellas que queráis mejorar vuestra calidad de vida desde la consciencia.