Manchmal bist du immer für andere da, freundlich, verständnisvoll, hilfsbereit. Aber tief in dir spürst du, wie dich dieses ständige Geben auslaugt. Du fühlst dich erschöpft, leer und fragst dich, ob dich überhaupt jemand wirklich sieht. Dieses Audio ist für dich, um dich daran zu erinnern, dass du nicht weniger wert bist, wenn du Grenzen setzt. Du darfst auch an dich selbst denken. Du darfst Ruhe finden. Du darfst aufhören, dich aufzubrauchen.

Einfühlsam gesprochen, begleitet dich dieses Hörstück durch deine Gedanken und Gefühle und schenkt dir das, was du dir sonst selbst nie gibst: Anerkennung, Verständnis und innere Kraft.

⚠️ Hinweis: Dieses Audio ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es dient der emotionalen Begleitung und Inspiration.