😰 Für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten ist Langeweile oft kaum auszuhalten. Kein Wunder – denn hinter dem ständigen Drang nach Input steckt häufig die Angst vor innerer Leere. 📱 Wir greifen zum Handy, hören Podcasts oder checken News – Hauptsache keine Stille.
Doch was passiert, wenn wir uns erlauben, wirklich nichts zu tun? Ohne Ablenkung, ohne Reizüberflutung? 🤯
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Langeweile für uns Hochsensible nicht nur unangenehm, sondern auch unglaublich wichtig ist – und wie du sie wieder aushalten lernst. 🧘♀️
Ich zeige dir:
💡 warum dein Gehirn in der Langeweile kreativ wird
📉 wie sich Reizüberflutung auf dein Selbstwertgefühl auswirkt
🧠 was das Default Mode Network mit Intuition zu tun hat
📝 wie du mit kleinen Übungen Schritt für Schritt in die Stille findest
💕 Die Stille ist kein Rückschritt – sie ist Nahrung für deine Seele.
🎧 Reinhören lohnt sich!
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