¿Qué pasa cuando estamos acostumbrados a sentirnos mal? Es decir, aquellos momentos en los que se acerca la fecha del aniversario con tu ex, el cumpleaños de alguien que se arruinó hace algunos años o el aniversario de la partida de un ser querido.

A veces es inevitable volver a sentirnos mal. ¿Qué podemos hacer? En este episodio te comparto herramientas.

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