Hola! Hoy comparto contigo el tema acerca de la vitamina B12 y también las vitaminas B7 y B9 que son parte importante del complejo B y de nuestra nutrición diaria, que a veces es necesario saber y darle la importancia a estos nutrientes y vitaminas que nos ayudan a tener una mejor calidad de vida, más saludable. Te invito a descubrir donde encontrar estas vitaminas y porque debemos consumirlas, escucha este episodio y obtendrás buena información, que te ayudará a querer saber más... aquí te dejare el link acerca de uno de los tipos de anemia que comento en el episodio para que sepas más al respecto... https://www.ferritina.org/anemia-megaloblastica/ También te invito a darle me gusta si esta información te parece de interés, a que la compartas y te suscribas para que recibas todos los episodios que voy subiendo a esta plataforma digital. Sígueme en Instagram y Twitter como @kattian de antemano muchas gracias y te deseo excelente día. 😊