Í þessum þætti fara þáttastjórnendur yfir atriði sem er gott að hafa í hug þegar við tölum um geðheilsu! Í öllum þáttum Hugvarpsins er fólk eindregið hvatt til að tala um tilfinningar sínar en það er þó alls ekki sjálfsagt að vita hvernig á að nálgast samtalið. Í þessum þætti er því farið yfir heppilegar aðstæður til að ræða geðheilsu yfir, mörk, og fleira!

Að sjálfsögðu er aftur undirstrikað mikilvægi þess að tala hreinskilið um tilfinningar sínar og að venja sig á að nota fleiri orð en bara “vel” eða “fínt” þegar spurt er hvernig við höfum það. Við hvetjum ykkur til að líta á tilfinningahjólið hjá Sterkari út í lífið og skoða allar þær ólíku tilfinningar við upplifum öll. https://sterkariutilifid.is/verkefni/tilfinningahjol-3/