Dans cette nouvelle épisode avec un format solo, Benoit Laflamme distingue la connaissance de soi, point de départ basé sur l’honnêteté et la vulnérabilité, de la conscience de soi, qui repose sur l’observation en temps réel de nos pensées et émotions. Il propose des exercices pratiques et souligne leur complémentarité pour un développement personnel authentique.

Dans cette vidéo, je t’explique :✅ La différence essentielle entre connaissance et conscience de soi✅ Pourquoi te connaître ne suffit pas à transformer ta vie✅ L’exercice puissant que je partage habituellement avec mes clients pour t’aider à développer ta conscience de toi-mêmeTakeaways de la vidéo : * La connaissance de soi est essentielle pour le développement personnel.* La conscience de soi permet d'observer nos pensées et émotions.* Il est important d'être honnête et vulnérable avec soi-même.* Les valeurs personnelles sont fondamentales dans le processus de connaissance de soi.* La conscience de soi aide à améliorer les relations interpersonnelles.* La connaissance de soi est plus statique, tandis que la conscience de soi est dynamique.* Les croyances influencent notre comportement et nos choix.* La connaissance de soi établit une base solide pour l'identité personnelle.* Les deux concepts, connaissance de soi et conscience de soi, sont interconnectés. PLUS DE RESSOURCES : Webinaire gratuit : https://www.hommesdexception.com/webinaireMon livre : https://www.benoitlaflamme.ca/livre-commandeCONNECTE AVEC MOI : Facebook: https://www.facebook.com/benoitlaflammeconferencierInstagram: https://www.instagram.com/benoitlaflammeconferencier/Site : https://www.benoitlaflamme.ca/#menswork #coaching #connaissancedesoi #consciencedesoi #developpementpersonnel