¿Cuántas veces al día desbloqueas tu teléfono sin pensarlo? En promedio, una persona revisa su celular más de 150 veces al día y pasa alrededor de 7 horas frente a una pantalla. Pero, ¿en qué momento el uso de la tecnología se convierte en una adicción?

En este episodio de Humanidad 2.0, hablamos con el Dr. Aldebarán Toledo, neuropsicólogo clínico y experto en adicción digital, para entender cómo las redes sociales están reconfigurando nuestro cerebro y afectando nuestra salud mental. Exploramos los síntomas de la adicción digital, el impacto en niños y jóvenes, y las estrategias para recuperar el control. También analizamos el papel de los influencers y las empresas tecnológicas en este fenómeno.

Si alguna vez te has preguntado si el uso que le das a las redes sociales es realmente saludable, este episodio te hará reflexionar.