Hvordan lyder det, når to fagpersoner har en løs snak om madstress, overspisning og negative kropstanker? Og hvad kan du gøre for at ændre vaner i en retning, der er værdifuld for dig? Lyt med, når Ivalo & Mie i dette afsnit fortæller lidt bagom 'Hverdagsværdier' og hvordan hele idéen opstod.