En podcast om vaner og værdier – og hvordan du får mere ro på tankerne om mad, krop, overspisning, burde-tanker og skam. En god pose blandede bolsjer om madro, kropsro og alt derimellem, som vi brænder for at tale om i en løs snak mellem Ivalo Bech & Mie Løwe. Lyt (og grin) med!
All content for Hverdagsværdier is the property of Hverdagsværdier and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En podcast om vaner og værdier – og hvordan du får mere ro på tankerne om mad, krop, overspisning, burde-tanker og skam. En god pose blandede bolsjer om madro, kropsro og alt derimellem, som vi brænder for at tale om i en løs snak mellem Ivalo Bech & Mie Løwe. Lyt (og grin) med!
Tendensen til at gå all in, når man vil ændre livsstil, kender mange. At det er alt eller intet. Enten går man all in og forsøger at ændre ALLE vaner på én gang – eller også kan det være lige meget. Hvordan lyder alternativet til alt-eller-intet-tankegangen? Lyt med og få konkrete redskaber til hvordan du kan starte et realistisk sted og tage et skridt ad gangen.
Hverdagsværdier
En podcast om vaner og værdier – og hvordan du får mere ro på tankerne om mad, krop, overspisning, burde-tanker og skam. En god pose blandede bolsjer om madro, kropsro og alt derimellem, som vi brænder for at tale om i en løs snak mellem Ivalo Bech & Mie Løwe. Lyt (og grin) med!
