Manter-se ativo é um desafio quando o orçamento está apertado. Mas e se a cidade oferecesse alternativas gratuitas para exercícios, socialização e bem-estar? Neste episódio, Diva Peres, Vinícius Feliciano e Flávia Porto conversam sobre as oportunidades oferecidas na cidade e indicam quatro alternativas de exercícios gratuitos disponibilizados no Rio de Janeiro, como as Academias da Terceira Idade e o projeto Rio em Forma. Para falar sobre o assunto, convidamos a doutoranda do Programa de Pós-graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj e profissional de educação física Cíntia Santos, além da aposentada Walma Kiffmann, aluna de uma Academia da Terceira Idade. (T.13 - Ep. 04 – 19/05/2025)

Produção: Rádio Uerj

Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj)

Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)