Muitos idosos chegam na terceira idade com problemas relacionados à pressão arterial, a famosa hipertensão. Uma das melhores formas de combater a condição é adotar a prática de atividades físicas, que ajudam a reduzir os riscos de complicações cardiovasculares. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Júlio César Fernandes conversam sobre os impactos da prática na saúde do idoso. Para falar sobre o assunto, convidamos o doutor em Ciência do Exercício e do Esporte Ricardo Cordeiro, o professor do Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD-Uerj) Paulo Farinatti e Marília Siqueira, aluna do projeto "Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia (IMMA-IEFD).