Vielleicht kennt ihr das ja auch… ihr habt Streit mit jemanden der euch nahe steht…mit der Familie, Freunde Partner, Partnerin und ihr seid so verletzt, verärgert oder wütend, dass das direkt auf den Körper wirkt.
Dieser Beobachtung gehen wir in dieser IFAA Podcastfolge auf den Grund. Warum negative Emotionen überhaupt solche eine Reaktion auslösen und - was noch viel wichtiger ist - wie wir dagegen vorgehen können, erfahrt ihr hier. Ann-Kathrin Jeda aus dem Vinyasa Power Yoga Akademie Team klärt uns auf und gibt uns gleich auch praktische Übungen für Zuhause mit.
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Ann-Kathrins nächste Ausbildungen finden an folgenden Daten statt:
03. + 04.07.2021 - VINYASA Power Yoga Basic
21. + 22.08.2021 - VINYASA Power Yoga Basic Lizenz (WE1)
25. + 26.09.2021 - VINYASA Power Yoga Basic Lizenz (WE2)