● 어린 시절, 동생의 죽음을 지켜보며 느꼈던 지울 수 없는 죄책감.
이번 주는 그런 깊은 이야기로 시작합니다.
이자드는 IFS 회기에서 죽은 동생과 어머니의 영혼을 불러와 대화를 나눕니다.
그리고 그 안에서 자신을 조금씩 용서하게 됩니다.
읽는 내내 마음이 뭉클했고, 저 또한 떠나보낸 부모님에 대한 죄책감이 떠올랐습니다.

✔ 이번 에피소드의 주요 내용

• 동생을 질투했던 자신을 용서하지 못한 이자드의 이야기

• 죽은 가족의 영혼을 불러오는 IFS 작업의 실제

• 마음 안에서 이루어지는 ‘불가능해 보이는 일들’

• 축어록의 중요성과 그 해설의 필요성

• WAIT (Why Am I Talking?): 치료자의 말 한마디가 갖는 무게

• 머리로가 아닌, 가슴으로 일어나는 IFS 치료의 본질

✔ IFS 관점에서의 의미
IFS 치료는 마음 안에서 일어나는 모든 작업을 가능하게 만듭니다.
죽은 이와의 만남, 용서, 그리고 해방까지도.
그 모든 과정은 ‘지금 여기’ 내면에서 정서적으로 일어납니다.
이 에피소드는 그러한 치유 여정을 함께 따라가며, 내면의 세계가 얼마나 풍부하고 실제적인지를 다시금 느끼게 합니다.

✔ 함께 읽고 있는 책
『수치심과 죄책감의 IFS 치료』
저자: 마사 스위지, 리처드 슈워츠

✔ 영상으로도 보기
유튜브 영상 👉https://youtu.be/6Lllca3gOYM

✔ Zoom 책읽기 모임 안내
• 일시: 매주 토요일 밤 10시 (한국 시간)
• 링크: https://us06web.zoom.us/j/85206264729?pwd=kjpHYHcTvCWTJGGuAl6ggalOnBJRFH.1
• 회의 ID: 852 0626 4729 / 암호: 287631

✔ 관련 자료 보기
IFS 마음 카드, 책 정보, 워크숍 안내 👉 https://litt.ly/relationpowerplant