Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie.
Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
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Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie.
Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
#9 Wie du die eigenen Grenzen im Kopf durchbrichst und Verantwortung für dein Leben übernimmst.
Ig und mini Zit
1 hour 2 minutes 56 seconds
2 years ago
#9 Wie du die eigenen Grenzen im Kopf durchbrichst und Verantwortung für dein Leben übernimmst.
Kennst du das auch? Nur allzu gerne bilden wir Gedanken, die uns davon abhalten, für unseren Traum loszugehen. Ausreden, Schuldzuweisungen ans Aussen, verinnerlichte Glaubenssätze oder die achso bequeme Opferrolle halten uns im Gewohnten gefangen. Welche Tools dich dabei unterstützen, den Mut zu fassen für deine Leidenschaft(en) loszugehen und wieso die langfristig grosse Veränderung oft in täglichen, kleinen Schritten liegt, erzähle ich dir in dieser Folge. Wie schön wäre es doch, wenn jede:r seine Berufung finden und leben dürfte. Wie würden alle davon profitieren. Sei du Vorbild für andere und mache dich auf den Weg zu dir selbst - werde uniquely YOU! :) Ich freue mich sooo sehr dich dabei begleiten zu dürfen. Mehr alltägliche Gedankenherausforderungen zeige ich dir auf Instagram @podcast_uniquely_you oder kontaktiere mich gerne jederzeit per Mail an podcast.uniquelyyou@gmail.com
Ig und mini Zit
Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie.
Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
