Tilknytningsmønstre er et centralt element i, hvordan vi indgår i relationer - både privat og professionelt. De former vores adfærd, vores følelsesmæssige reaktioner og måden, vi viser os i vores forretning og lederskab.
Der findes fire grundlæggende tilknytningstyper:
Tryg tilknytning - præget af tillid, tryghed og en sund balance mellem nærhed og selvstændighed.
Ambivalent tilknytning - svinger mellem et stærkt behov for nærhed og en frygt for afvisning.
Undvigende tilknytning - søger afstand, værner om uafhængighed og undgår følelsesmæssig sårbarhed.
Desorganiseret tilknytning - en uforudsigelig blanding af de andre typer, ofte forbundet med dybere relationelle traumer.
At kende sit eget tilknytningsmønster er ikke bare interessant - det er en nøgle til dyb selvindsigt, personlig autoritet og emotionel intelligens.
Men det er lige så vigtigt at kende andres tilknytningsmønstre - din partner, dine kunder, dit team, dine børn, dine nærmeste.
Hvorfor? Det får du svaret på i episoden.
Som selvstændig, leder, coach eller mentor påvirker dit tilknytningsmønster:
- hvordan du sælger
- hvordan du leder og holder rum
- hvordan du håndterer afvisning, konflikter og feedback
- hvordan du regulerer dig selv, når noget føles utrygt
Når du kombinerer denne bevidsthed med emotionel intelligens, opstår der en helt ny måde at møde andre og dig selv på. Det er her, ægte bæredygtigt lederskab begynder.
Denne episode inviterer dig til at forstå, hvad der ligger under dine reaktioner, relationer og resultater - og giver dig sprog for det, du måske har mærket længe, men ikke vidst, hvad var.
🎧 Lyt med og opdag, hvordan du kan skabe sundere, stærkere og mere tillidsfulde relationer i business og i livet.