Il Porcast dello zio Hack dal 1998 Miglioramento Personale Underground
zio Hack
319 episodes
2 days ago
Evita gli errori che ho fatto io!
Qui presento la nostra piramide del benessere, un approccio olistico alla salute che parte dalla psiche e arriva all'alimentazione. Dalle basi scientifiche all'igiene emotiva, passando per il sonno e il movimento, scopri come migliorare il tuo benessere a 360 gradi. Vuoi saperne di più? Scrivimi su Telegram #benessere #salute #piramideDelBenessere #alimentazione #sonno #movimento #psiche
Intervista con lo psicoterapeuta Raffaele Avico di POPmed
Video: https://youtu.be/hKTjzDq8pmo
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sei una persona speciale,
(la maggior parte delle persone online è "superficiale”:
#ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale
Chi sono?
Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” (dalla fine degli anni ’90)
Mi occupo di Tecnologie Pragmatiche di Miglioramento Personale
Cerco di far evitare agli altri gli ERRORI che ho fatto io!
Cosa faccio OGNI GIORNO Professionalmente:
🧘♂️Medito (dal 1986)
📚Studio 👉 https://www.hacknews.net/2024/02/04/115-libri-letti-nel-2023-dallo-zio-hack/
🏋🏻♀️Mi alleno
🎤Creo corsi e divulgo
Mi occupo di:
#miglioramentopersonale #lifehacking #biohacking (prima che esistesse il termine), #benesserepsicologico #apprendimento #neuroscienze #transpersonalità
Flex time (la parte che i miei hater adorano 😜):
(Le parti più interessanti purtroppo qui NON le posso dire…)
👨🏫 Ho creato le🥇PRIME liste di discussione in Italiane di crescita personale, psicologia, 🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
🗞 Ringraziato in 3 tesi di laurea (anche specialistica),
📚 Citato in 4 libri (anche internazionali)
✒️ Articoli su TgCom24, Millionaire, Onda Tv, Jack, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero
📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile 😜)
Quello che divulgo OGGI è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato
🤗 Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce)
da Francesco, lo “zio Hack”
dal 1998 Miglioramento Personale Underground
www.migliorati.org
…e AUGURI per quello che SCEGLI di mettere nel tuo GPT interiore!
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Evita gli errori che ho fatto io!
Qui presento la nostra piramide del benessere, un approccio olistico alla salute che parte dalla psiche e arriva all'alimentazione. Dalle basi scientifiche all'igiene emotiva, passando per il sonno e il movimento, scopri come migliorare il tuo benessere a 360 gradi. Vuoi saperne di più? Scrivimi su Telegram #benessere #salute #piramideDelBenessere #alimentazione #sonno #movimento #psiche
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12 minutes 32 seconds
1 year ago
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🎧Ho creato anche nel Novembre 2007 HNA (la più ANTICA e LONGEVA “tribù PRIVATISSIMA” in Italia)
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Non posso dire altro perché debbo rimanere:
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