Alla parola routine ti viene la pelle d'oca?
Sei fermamente convinto di non essere una persona abitudinaria?
Eppure passi la maggior parte del tempo in "pilota automatico?"
Allora è la puntata giusta per te
Partendo dal concetto di abitudine, passando dal perché il nostro cervello le usa per risparmiare tempo, per finire a due metodi infallibili per tornare autori attivi della propria giornata
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