Anche tu sei cresciuto sentendoti dire "Prima il dove e poi il piacere"?

Come va con lo scrolling infinito alle 3 di notte, perchè se vai a dormire diventa già domani ed avrai sprecato altro del tuo prezioso tempo?

In questa nuova puntata parliamo di meritato riposo, deficit di sonno, ansia e come evitare l'asaurimento nervo.

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