У вас наверняка бывало такое, что мысли постоянно крутятся в голове, а вы никак не можете от них избавиться. И вот уже они переходят в эмоции и как снежный ком обрушивается на вас. А как часто у вас было такое, что вы что-то делали на эмоциях, а потом об этом жалели. Эта медитация научит вас выключать ненужные мысли. Только вы будете решать, какие мысли могут находиться в голове, а какие вы не пустите больше никогда в свою голову. Делая медитацию 21 день вы сможете управлять своим состоянием. Быть спокойным, уравновешенным в любой ситуации.