Willkommen in meinem Podcast für intuitive Ernährung, Körperakzeptanz und echte innere Freiheit.
Hier geht es nicht um Kalorien, Regeln oder Diäten sondern darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, achtsam mit dir umzugehen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.
Ich bin Jacqueline, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Beraterin, Coachin und selbst ehemals Betroffene einer Essstörung. Viele Jahre habe ich meinen Körper bekämpft, kontrolliert, bewertet. Heute lebe ich intuitiv, verbunden und frei und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
In diesem Podcast spreche ich ehrlich und einfühlsam über Themen wie:
🍽️ intuitives & emotionales Essen, Essstörungen
💛 Körperakzeptanz & Selbstfürsorge
🧠 Ausstieg aus der Diätmentalität
🌿 und den Weg zu einem gelasseneren, liebevollen Umgang mit dir selbst
Mein Wunsch ist, dass dieser Podcast für dich ein sicherer Raum wird. Ein Ort zum Durchatmen, Nachdenken und Wachsen.
Ein Raum, der dir zeigt: Du bist nicht falsch. Du darfst loslassen. Und du darfst Frieden mit dir und deinem Körper schließen.
✨ Wenn du bereit bist, dich wieder in Beziehung mit dir und deinem Körper zu begeben, dann bist du hier genau richtig.
Mehr über mich und meinen Kurs findest du auf meiner Website www.praxis-groessbauer.at oder auf Instagram unter @jacqueline_groessbauer
In Beziehung mit dir und deinem Körper,
Deine Jacqueline
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Willkommen in meinem Podcast für intuitive Ernährung, Körperakzeptanz und echte innere Freiheit.
Hier geht es nicht um Kalorien, Regeln oder Diäten sondern darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, achtsam mit dir umzugehen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.
Ich bin Jacqueline, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Beraterin, Coachin und selbst ehemals Betroffene einer Essstörung. Viele Jahre habe ich meinen Körper bekämpft, kontrolliert, bewertet. Heute lebe ich intuitiv, verbunden und frei und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
In diesem Podcast spreche ich ehrlich und einfühlsam über Themen wie:
🍽️ intuitives & emotionales Essen, Essstörungen
💛 Körperakzeptanz & Selbstfürsorge
🧠 Ausstieg aus der Diätmentalität
🌿 und den Weg zu einem gelasseneren, liebevollen Umgang mit dir selbst
Mein Wunsch ist, dass dieser Podcast für dich ein sicherer Raum wird. Ein Ort zum Durchatmen, Nachdenken und Wachsen.
Ein Raum, der dir zeigt: Du bist nicht falsch. Du darfst loslassen. Und du darfst Frieden mit dir und deinem Körper schließen.
✨ Wenn du bereit bist, dich wieder in Beziehung mit dir und deinem Körper zu begeben, dann bist du hier genau richtig.
Mehr über mich und meinen Kurs findest du auf meiner Website www.praxis-groessbauer.at oder auf Instagram unter @jacqueline_groessbauer
In Beziehung mit dir und deinem Körper,
Deine Jacqueline
# 33 - Übergewichtig laut wem?! - Warum ich keine Nummer auf der Waage mehr brauche
In Beziehung mit dir und deinem Körper
16 minutes
5 months ago
# 33 - Übergewichtig laut wem?! - Warum ich keine Nummer auf der Waage mehr brauche
In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das uns alle betrifft – Körpergewicht und die Frage: „Wer entscheidet eigentlich, ob ich übergewichtig bin?“
Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, wie alte Ängste wieder hochkamen, als ich mich mit der Perimenopause beschäftigt habe – und wie ich mich bewusst gegen die Diätmentalität entschieden habe.
Du erfährst, warum der BMI kritisch zu sehen ist, welche kulturellen und medizinischen Narrative uns beeinflussen – und wie du selbstbestimmt mit deinem Körper in Beziehung treten kannst.
Diese Folge ist eine Einladung zur Reflexion, zum Mutig-Sein und zum liebevollen Nein zu veralteten Körpernormen.
In Beziehung mit dir und deinem Körper
Willkommen in meinem Podcast für intuitive Ernährung, Körperakzeptanz und echte innere Freiheit.
Hier geht es nicht um Kalorien, Regeln oder Diäten sondern darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, achtsam mit dir umzugehen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.
Ich bin Jacqueline, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Beraterin, Coachin und selbst ehemals Betroffene einer Essstörung. Viele Jahre habe ich meinen Körper bekämpft, kontrolliert, bewertet. Heute lebe ich intuitiv, verbunden und frei und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
In diesem Podcast spreche ich ehrlich und einfühlsam über Themen wie:
🍽️ intuitives & emotionales Essen, Essstörungen
💛 Körperakzeptanz & Selbstfürsorge
🧠 Ausstieg aus der Diätmentalität
🌿 und den Weg zu einem gelasseneren, liebevollen Umgang mit dir selbst
Mein Wunsch ist, dass dieser Podcast für dich ein sicherer Raum wird. Ein Ort zum Durchatmen, Nachdenken und Wachsen.
Ein Raum, der dir zeigt: Du bist nicht falsch. Du darfst loslassen. Und du darfst Frieden mit dir und deinem Körper schließen.
✨ Wenn du bereit bist, dich wieder in Beziehung mit dir und deinem Körper zu begeben, dann bist du hier genau richtig.
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In Beziehung mit dir und deinem Körper,
Deine Jacqueline
