Un viaggio intrigante nel mondo della Psicologia accompagnati da Gennaro Rinaldi (Psicologo - Psicoterapeuta) e Giusy Di Maio (Psicologa Clinica). Alla scoperta di quei "luoghi" inaspettati e sconosciuti della mente umana: percorrendo le vie della comunicazione, sostando nelle piazze delle relazioni umane, facendo tappa nei luoghi più oscuri e spaventosi fino a goderci i meravigliosi angoli del benessere. Non vi resta che fare le valigie e partire con noi..
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Un viaggio intrigante nel mondo della Psicologia accompagnati da Gennaro Rinaldi (Psicologo - Psicoterapeuta) e Giusy Di Maio (Psicologa Clinica). Alla scoperta di quei "luoghi" inaspettati e sconosciuti della mente umana: percorrendo le vie della comunicazione, sostando nelle piazze delle relazioni umane, facendo tappa nei luoghi più oscuri e spaventosi fino a goderci i meravigliosi angoli del benessere. Non vi resta che fare le valigie e partire con noi..
Esercizio di Rilassamento per la ripresa delle Attività - Training Autogeno
In Viaggio con la Psicologia.
6 minutes
2 months ago
Esercizio di Rilassamento per la ripresa delle Attività - Training Autogeno
Settembre rappresenta un po' per tutti il mese della "ripresa delle attività", un nuovo inizio.. il giro di boa.. il confine tra la stagione estiva e quella autunnale.. Ognuno ha un punto di vista diverso in merito, ma per tutti probabilmente Settembre definisce un prima e un dopo, qualunque esso sia. Quindi per la ripresa delle attività lavorative e per la fine delle meritate vacanze estive (per chi ha potuto farle) ho pensato ad un piccolo esercizio di training autogeno che vi aiuterà a rilassarvi e a riprendervi la vostra quotidianità con il giusto piglio. Ovviamente è un esercizio polivalente e può essere considerato anche un utile "compagno di viaggio" pre sonno, alla fine di una dura giornata di lavoro o alla fine di una dura settimana di lavoro; questo spetta a voi deciderlo.
Non dimenticate mai di valorizzare il vostro tempo e vivete i vostri spazi mentali al meglio.
Buon Ascolto e buon riposo.
In Viaggio con la Psicologia.
Un viaggio intrigante nel mondo della Psicologia accompagnati da Gennaro Rinaldi (Psicologo - Psicoterapeuta) e Giusy Di Maio (Psicologa Clinica). Alla scoperta di quei "luoghi" inaspettati e sconosciuti della mente umana: percorrendo le vie della comunicazione, sostando nelle piazze delle relazioni umane, facendo tappa nei luoghi più oscuri e spaventosi fino a goderci i meravigliosi angoli del benessere. Non vi resta che fare le valigie e partire con noi..
