توی این اپیزود میگیم کورتیزول چیه و چرا مغزمون برای یه نوتیفیکیشن هم حالت بقا روشن میکنه. از بیخوابی و گیرکردن وسط کار تا اون حالبد بیدلیل—همهاش زیر سر همین هورمونه. خیلی ساده و خودمونی توضیح میدیم که چی میشه استرسهامون کنترل زندگیو میگیرن.
ما اینجاییم و شما اونجا؛ ولی استرسمون انگار یه جاست.
اگه کنجکاو شدین، تو شبکههای اجتماعیمون دنبالمون کنین یا تو پلتفرمهای مختلف همراهمون باشین: