Herzlich Willkommen zu einer neuen deutschsprachigen Folge des innengold Podcasts!
In diesem Podcast spreche ich über Coaching und Meditation: Zwei große Felder mit vielfältigen Werkzeugen und Techniken, sich im Inneren zu verbinden. Ich nenne dieses Innere dein “innengold”: dein ruhiges, kraftvolles Inneres, der Teil von dir, der immer stabil bleibt, egal was um dich herum in deinem Leben passiert. Der Teil von dir, der genau weiß, wer du bist und wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es sich 100% anfühlt wie deins.
Es geht also um große Themen, aber genauso um ganz praktische Ideen: Wie lebe ich denn, wenn ich im Inneren mit mir verbunden bin? Und wie stelle ich diese Verbindung überhaupt erst her?
Jeder hat letztendlich seine eigene Art, sich im Innern zu verbinden, um präsenter zu sein, sich lebendiger zu fühlen und ein Leben zu gestalten, das sich authentisch anfühlt.
Die spannende Frage ist: Wie machst DU es? Was könnte DIR dabei helfen?
In dieser Folge spreche ich mit Johanna Leitner, Cranio-Sakral Praktikerin aus Wien. Für sie geschieht die Verbindung nach Innen vor allem durch den Körper und passiert in den Kleinigkeiten. Unser Gespräch geht tief in die Themen (Selbst-)Akzeptanz, Annehmen was ist, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit, und finden in all diesen Facetten der Verbindung zum “innengold”.
Ein Austausch mit viel Liebe zum Detail und insbesondere zu der Kraft der Nuancen, die den entscheidenden Unterschied machen können - in der Verbindung zu dir selbst, der Art und Weise, wie du lebst und dich weiterentwickeln kannst.
Ganz praktisch teilt Johanna einige ihrer liebsten Werkzeuge, um die eigene innere Verbindung herzustellen und zu stärken, ganz besonders die Verbindung zum Herzen.
Johanna bietet einfühlsame Textarbeit und cranio-sacrale Körperbalance in Wien und Ried(Österreich) an und ist hier online zu finden.
Mehr über Sonja und ihre “innengold” Coaching-Angebote findest Du hier.
Lust auf ein entspanntes Gespräch zum Thema Meditation und die Verbindung zu deinem “innengold” bei einem virtuellen Kaffee?