In questo nuovo episodio parlo della corsa e dell'approccio con il quale si inizia a correre con alcuni consigli pratici per affrontare questa attività.

Tra le cose più importanti c'è sicuramente un buon paio di scarpe e una sincera voglia di intraprendere questo percorso, nonché una buona strategia per non rischiare di "strafare".

In questo episodio ti parlo della mia esperienza e di come render la corsa più piacevole correndo, per esempio, insieme ad altre persone partecipando a iniziative molto divertenti.

Buon ascolto!

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