1. Rauhnacht: Januar - Meditation zu Selbstfürsorge

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Inseln der Auszeit - Meditation und Klang mit Franzi

Franziska Isensee

18 episodes

7 hours ago

Hier findest du geführte Meditationen von mir, Franzi Isensee. Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin und begleite Menschen mit Klang, Cacao und Achtsamkeit. Jede Folge schenkt dir eine kleine Auszeit im Alltag und den Weg zurück zu dir selbst. Kontakt: fr.isensee@googlemail.com Impressum: franziskaisensee.de/impressum

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1. Rauhnacht: Januar - Meditation zu Selbstfürsorge

Inseln der Auszeit - Meditation und Klang mit Franzi

11 minutes 54 seconds

6 days ago

1. Rauhnacht: Januar - Meditation zu Selbstfürsorge

Die erste Rauhnacht steht für den Januar und lädt dich ein zu spüren: Was brauche ich wirklich? Diese Meditation führt dich in deinen inneren Raum und hilft dir, gut für dich zu sorgen.

Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen dem 21./ 24. Dezember und dem 6. Januar. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres.

Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Musik: Hintergrundmusik, lizenzfrei von Pixabay Music (https://pixabay.com/music)