Guten Morgen Meditation - für Ruhe, Fokus und Leichtigkeit

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Inseln der Auszeit - Meditation und Klang mit Franzi

Franziska Isensee

18 episodes

7 hours ago

Hier findest du geführte Meditationen von mir, Franzi Isensee. Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin und begleite Menschen mit Klang, Cacao und Achtsamkeit. Jede Folge schenkt dir eine kleine Auszeit im Alltag und den Weg zurück zu dir selbst. Kontakt: fr.isensee@googlemail.com Impressum: franziskaisensee.de/impressum

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Guten Morgen Meditation - für Ruhe, Fokus und Leichtigkeit

Inseln der Auszeit - Meditation und Klang mit Franzi

9 minutes 23 seconds

2 months ago

Guten Morgen Meditation - für Ruhe, Fokus und Leichtigkeit

Starte frisch und klar in den Tag

Diese geführte Morgenmeditation schenkt dir Ruhe, Fokus und neue Energie.

Perfekt, um mit Leichtigkeit und Positivität in den Tag zu starten – egal, ob zuhause, unterwegs oder im Büro.

Finde einen bequemen Sitz, schließe die Augen und atme dich in deine innere Klarheit.Lass los, was dich belastet – und öffne dich für einen Tag voller Möglichkeiten.

Wirkung dieser Meditation:

• sanftes Aufwachen

• mehr Gelassenheit und Energie

• klare Ausrichtung für deinen Tag