Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/5a/97/4e/5a974ec5-b648-dd3f-8f1a-f74c2e8d7b56/mza_16477471305633430470.jpg/600x600bb.jpg
Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
EFRAT VACHTEL BIZI
69 episodes
6 days ago
המילה אינטימיות בלטינית
intimacy
מתפרקת ל משפט
into me you see
כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
ולקשר בין גוף ונפש
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Intॐe | INTO ME אפרת וכטל is the property of EFRAT VACHTEL BIZI and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
המילה אינטימיות בלטינית
intimacy
מתפרקת ל משפט
into me you see
כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
ולקשר בין גוף ונפש
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42827587/372d5b1fa95bb813.jpg
פרק 64 - לחבק את הפחד
Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
58 minutes 20 seconds
3 weeks ago
פרק 64 - לחבק את הפחד


ממה את מפחדת?

לא מכזה חיצוני של פחד גבהים או טיסות או מקקים, כזה שאת פוגשת ברגע האמת ומשתתקת. אלא פחד כזה שמפחיד אותך עד כדי כך שהוא מונע ממך להתקדם אל עבר העתיד ומשאיר אותך תקועה במקום?


גיסתי פעם שאלה אותי-

איך את לא מפחדת להסתובב לבד בהודו?

איך את לא מפחדת לסוע בין רחובות לתל אביב כשיש אזעקות?

איך את לא מפחדת שמשהו יקרה.

ועניתי לה מבלי לחשוב-

אני לא מפחדת למות.

אני הרבה יותר מפחדת לא לחיות.

וכשזה הפחד שמניע אותי- אז הפחד הזה הופך לדחף, בדיוק בהיפוך אותיות שלו ומניע אותי אל עבר חיים חיוניים ומלאים יותר.


אבל מה כל כך משתק אותנו? מה מפחיד אותנו?

מה יחשבו עלינו? מה יקרה אם לא נצליח? מה נגלה אם נעצור ונתבונן פנימה? איזה צפרדעים נפגוש בתוכנו?


בפרק נלמד מה זה פחד, ואיך כדאי להתייחס אליו.

מה סד גורו, אושו והבעש״ט אומרים בנושא? ואיך קשורים צפרדע, קוף ונחש לפחד שלנו?

ליחצי פליי ובואי לחבק את הפחד.



בדקה 45:55 מחכה לכן שבוע 8 במסע המשותף שלנו של דרך האמן -שיקום תחושה של חוזק.

* לטקסט המלא ומעקב אחרי האתגר- הצטרפו לעמוד של הפוד באינסטגרם

https://www.instagram.com/intome_by_vachtelit?igsh=MWNzdGNxMXhtZDNt

Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
המילה אינטימיות בלטינית
intimacy
מתפרקת ל משפט
into me you see
כלומר לתת לאחר לראות אותי
INTO ME
מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו
להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו
ולקשר בין גוף ונפש
במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח
בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח
מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.