Oi pessoal sou Suellen Cristina, psicóloga pós graduanda em neurociência aplicada a psicologia e esse é meu podcast Inteligência Emocional na prática.
Aqui, você vai encontrar conteúdos sobre sobre a inteligência emocional e como aplicar no seu dia a dia. Saúde mental, emoções, autoconhecimentos, motivação, e muito mais.
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Nesse episódio deixei algumas dicas de como podemos identificar nossos pensamentos automáticos e auxiliar na mudança do humor no dia a dia
Inteligência Emocional na prática
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