Babyslaap - geen onderwerp waar zoveel over gezegd, gedeeld en geadviseerd wordt. Het is een van de onderwerpen waar ouders zich het meeste zorgen over maken. Oh zo herkenbaar, ook in heb me rot gezocht in slaapland naar tips en tricks om slaap te vergemakkelijken.
Maar veel in het leven is niet maakbaar. Zo ook niet de slaaptemperament van je baby.
In deze podcast krijg je geen tips over hoe laat je baby in bed moet liggen, waar die moet slapen en hoe donker de kamer moet zijn.
Wel vertel ik je over de 3 voorwaarden voor slaap. Dit begrijpen heeft mij geholpen om de slaapsituatie meer te accepteren en dat zorgde weer voor meer rust in mijn hoofd. Want tegen de natuur ingaan kost zoveel energie en dat is vaak vermoeiender dan het slaapgebrek zelf.
Wil je de 3 voorwaarden nog eens nalezen? Kijk dan op www.intensebabytijd.nl/slaap