EP 4. TODO LO QUE REALMENTE NECESITAS PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO.

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INTENTANDO SER UNA MAMA FIT

Naya Araujo

8 episodes

2 weeks ago

Hello!!! Bienvenida a "Intentando Ser Una Mamá Fit". El podcast sobre ejercicios, vida Fit y ser Mamá. Un espacio para inspirarnos y motivarnos a cuidar de nosotras, nuestra alimentación y poco a poco encontrar ese estilo de vida ideal con el que te sientas plena. Hablamos sobre temas de maternidad, salud y ejercicio.

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EP 4. TODO LO QUE REALMENTE NECESITAS PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO.

INTENTANDO SER UNA MAMA FIT

13 minutes 53 seconds

4 years ago

EP 4. TODO LO QUE REALMENTE NECESITAS PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO.

Enero es el mes donde todos comemos sano y hacemos ejercicio pero... ¿Qué pasa después? ¿Por qué terminamos tirando todo a la basura?

En este episodio te cuento todo lo que necesitas para empezar a hacer ejercicio, estoy segura que con todos estos pasos será más fácil, bonito y duradero. Vamos aprovechar estos últimos días para organizarnos y empezar el año con todo. Iniciamos el año Intentando Ser Una Mamá Fit... Te animas?

Si quieres saber un poco más de este episodio, te espero en Instagram https://www.instagram.com/intentandoserunamamafit/ y mi cuenta personal https://www.instagram.com/nayaaraujo__/

Gracias por escuchar el episodio de esta semana.

Feliz navidad, que la pases super bonito!!!